皆様こんにちは、いよいよ年の瀬ですね。
あわただしい中、のんびりさん発見!
昨日偶然、街中で可愛いニャンコを発見!で思わずパチリ!
掃き溜めた落ち葉の上で、ぬくぬくスヤスヤ・・・2匹のにゃんにーず!
寒いのか2匹で身を寄せ合い、落ち葉のフトンに包まって気持よさそうに眠っています。
ちゃんと暖かい場所を知っているんですねー感心感心。
でも野良ちゃんなのかしら?・・この寒い中、ご飯は食べれているのか心配になります。
今の時代、人間も生きるの大変ですが、こういう子達はもっと厳しい環境で生き抜いています。
邪魔しないでくれー、起きちゃったじゃない!
癒されたけど、気になるナ・・・猫好きとしては・・・
気になりつつも話は全く変わりますが(!)
当社HPをご覧いただいた方はご存知かもしれませんが、
数日前からま如月出版ではひそかに?健康書フェア開催中です!(→参照如月出版HP)
この度の対象本は「悪性新生物『ガン』と闘う生活管理」という本です。
今日はこの本についてご紹介したいと思います!
編著/郷 龍一 定価 本体800円+税
悪性新生物って???
私は知らなかったのですが、実はガン(悪性腫瘍)のことを「悪性新生物malignant neoplasm」とも呼ぶそうです。
十数年前まではガンは治療法の少ない致死率の高い疾患で、本人に告知されず他の病名での治療されることも多かったようです。しかし、ここ数年では外科、放射線、薬物療法などの進歩で、ガンも治療可能な疾患になってきました。全国では数百万の方がガンと闘い、医療技術の進歩から、発生部位により多少の差はありますが、60%近くの人が発症後5年以上存命しているのです。
それに伴い、患者自身が病名・症状を知り、これから行われる治療の種類や選択肢をしていくという考え方に変わってきています。それぞれの治療のメリット・デメリットを患者自身が推敲し、家族、医療スタッフと協力体制のもと治療に臨む時代なのです。
がんの発症には遺伝・老化とともに生活環境・生活習慣も大きく影響していると言われます。例えていえばモンゴロイド系黄色人種である日本人はアングロサクソン系白色人種にくらべ大腸ガンは少なく胃がんが多いのですが欧米で生活する日系人は欧米人と同様に大腸がんが多く胃がんが少ないそうです。ガンのリスクファクターとして日々の食生活の質が問われています。
この本では各ガンに関する基礎知識と治療法、その副作用について、またガンになってしまった後の、ガンと闘うための「闘病力」をつけるための環境と食生活に着目しています。各症状によって、有効な食事の取り方、調理の仕方、またそれだけでは栄養を補いきれない場合の補助、抗酸化物質としてのサプリメントなどの機能性食品の取り方など闘うための体づくりの大切さが述べられています。
がん細胞はイニシエーションからプロモーション(※DNAに不可逆な傷がつき、複製にミスがおきることが、ガンへの道のりのきっかけになるという意味で、イニシエーションと呼ばれる。そしてこのDNAに傷をつけるものをイニシエーターと呼び、活性酸素、フリーラジカル、紫外線、放射線、化学物質などなどがあげられる。但しイニシエーターだけでガンが完成するかというと、そうではなく、いったんガン細胞はできても、そのまガン組織までに成長することはとても難しい。がん細胞はたいてい、できた瞬間、たちどころに免疫細胞に見つかって攻撃を受け死滅してしまう。しかし、たまたま免疫細胞がうまく作用しないような環境であれば、ガン細胞が成長していき、ガン組織として塊になる可能性がある。免疫メカニズムはガン細胞の成長をブロックし死滅させるが、それを阻むものをプロモーションと呼び、プロモーター(ウイルスや脂肪、塩分など)が免疫システムの働きを阻害することによりがん細胞化します。)にスイッチが入ることにより、ガン細胞化すると言われています。それをさせないための基本の体作りがいかに重要か、また直系にガン患者がいる・いた等、遺伝的にがんになりやすい体質ではないかと不安をお持ちの方にも、だからこその普段から基本の免疫力を高める体作りを日々実践することの大切さ、もしリスク要因があるのであれば、だからこそそれに具えた普段からの知識やリスクを避ける生活方法を身につけることの重要性、そして万が一ガンになってしまったときの病への立ち向かい方、患部除去による再発防止を目指すのか、残された生活の質を高めるためできるだけ進行の食い止めを目指すのか個々の症状・目的によって千差万別ですが、それぞれのケースにおける闘い方、取り組み方を食生活を中心に述べられています。
知らないでいるより、自分にちょっとでも知識があれば、早めの対処と後々の可能性、幅広い選択肢に繋がりますよね。
自分のためにだけでなく、家族のためにも知っていて良いことではないかと思います。
※この本に関心のおありの方は如月出版販売部まで直接お問い合わせ下さい!
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